知晓|居家整理,放空自己(第1/1 页)
最新其他类型小说:
炮灰穿书七零改命,主角沦为奴隶、
姨娘娇贵、
红楼:开局获得天罡诀、
穿越兽世:我靠兽医闯异世、
狐妖:雅雅小姐这该死的占有欲、
重生新婚夜全家流放我养兵五十万、
女主抢婚?转嫁京圈大佬随军海岛、
瞧不起的小废物?家属院隐藏大佬、
重生万历:打造最强大明、
综影视之你又幸福了?、
疯批小师妹带满门炮灰师兄杀疯了、
嫡女霸气归来,掀翻镇国公府、
换亲好,妹妹吃糠咽菜我穿金戴银、
休学后,买颗星球来养老、
崩坏:点燃明日希望的剑士们、
恶毒后娘重生后,和离打脸夺气运、
宗门撑腰,小师妹躺平被带飞、
墨染花开情丝雨、
美人骨,山河娇、
重装机兵:战车恰恰、
.
每天早上把闹钟调得早一点,享受躺在床上拥有的一段空白时间。静静地坐上片刻,看看窗外的风景。也许是花点时间在兴趣爱好上,也许是在舒适的床上进行冥想。一个从容的早晨,营造出一种享受生活的感觉。以愉快的方式,开启新的一天
.
将家打造成避难所,为自己创造一个可以休息放松,与自我重新沟通的空间。拥有更积极地生活方式:当被所爱之物,或能给自己带来快乐的东西围绕时,整个人都洋溢着浓郁的幸福
.
夏天似乎是个,尤其适合大扫除的季节。通过大扫除对那些不再需要的东西,进行断舍离。不让家中出现不知道有什么用,或者没有美感的东西
.
整理衣物,清理零星杂物。将厨房和卧室的橱柜,打扫干净。迎接新一季,精简的生活空间。吃干净的食物,吃新鲜的水果。落实到平凡的日常,你是你吃出来的
.
在洗碗的时候,凝视窗外的风景,让自己轻柔地放松下来。在等待水烧开的时间里,漫不经心地放空自己。释放种种想法,沉入感官之中。让自己体验感官本身所具有的天赋,而不必试图在其中寻找意义
.
随着黄昏的降临,会做一些更安静的活动。逐渐平静下来,自然而然的入睡。让自己每天更早休息,更早入睡,睡眠质量会更好。在生活中寻找自然,享受停下脚步的一刻。让自己置身于放松的时刻
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!