第20章 及时宣泄(第1/1 页)
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宣泄是一种情绪释放的方式,指通过各种途径将内心积累的负面情绪、压力或紧张感表达出来。它可以帮助人们减轻心理负担,缓解情绪压力,恢复内心的平衡和稳定。
在平素的生活里,我们或许会听到这样的言论:“为何他的脾气如此暴戾?”然而,实际上他的脾气真就如此暴躁吗?非也,他只是不愿将所谓的脾气深埋于心,而是欲将其宣泄出来,好使自己的心情得以改善。 这不是一个不良行为,而是他宣泄情绪的一种方式。这个情绪得到了相信才会调整好自己的心态,得到一个内心宁静的世界。或许有人会质疑为何有些人脾气暴躁、易怒且常常动怒?实际上,这种情况再寻常不过了。毕竟,世上鲜有人能在应对所有事情时都游刃有余,尤其对于尚未踏入社会的孩子们而言更是如此。孩子们的情感表达往往更为直接和显着。我们不能�
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